3ヶ月に1度の歯科定期検診へ、行って参りました🦷
ぎーぎー、一生懸命歯磨きをしていても、虫歯になりやすいくらい、歯の質が悪いんです😭
ですので、定期的に虫歯がないか歯医者さんでチェックをしていただき、色素沈着のクリーニングもしていただいております😊
口の中、あちこち触られるのは、誰でもイヤなものです😣
また、歯科衛生士さんによっても、上手い・下手がありますね。
今回は、上手な人が当たり、歯のクリーニング終了後、口腔内のマッサージ、口周りの筋肉マッサージ、首筋のマッサージをしていただけました🙌🏻
改めて、口腔内・口周りの筋肉も凝ってしまうんだなと感じました。
マッサージ終わった後、顔周りがスッキリいたしました✨
自分でもケアできるように、していきたいです✊🏻
診療が一通り終わった後は、お待ちかねのコーヒータイム☕️
近くにありますコメダ珈琲店で、モーニングをいただきました😆
これが楽しみで、通っていると言ってもいいくらいですね😅
また3ヶ月後、虫歯にならないよう、しっかり歯磨き頑張りま〜す🪥
コメント