今日は、最近のぎーぎーの朝ごはんのご紹介🥗
今までは、
トースト、豆乳、ヨーグルト、フルーツ、
が定番でしたが、少し前から、
サラダ、ポーチドエッグ、白湯、バナナ、
をメインに、何か追加という感じにしております。
サラダは主に、千切りキャベツ。
塩昆布を混ぜて、オリーブオイルをかけます。
ブロッコリーやミニトマトを足すことも🍅
そして、蒸し豆です🫘
ポーチドエッグ、とはいえ、ちゃんと作っている訳ではなく、電子レンジでちん！
最初は、ゆでたまごを丁寧に作っていたんですけれどね😅
バナナは違うフルーツに変わる事もあります🍌
でも、圧倒的にバナナの日が多いです。
よく、
「お腹空きませんか？」
と聞かれますが、不思議な事にトーストの時よりお腹空きません😱
こちらの朝食が、今のぎーぎーには合っているようです👍🏻
コメント