8月16日は、本来でしたら三線のお稽古日ですが、今年はお盆休みをいただきました🙇♀️
普段は声枯れしないように、アルコールや、カフェイン類を控えておりますが、この日はお休みということもあり、久々にビールをいただきました🍺
おつまみは、しめじとえのきのしぐれ煮、各種お漬物と、お豆腐です。
なるべく喉に良い食材を選びました。
年齢とともに、喉の筋肉も衰えて参ります。
長く三線を続けていくためには、体調管理も大切になってまいります。
日々の積み重ねが、歌に直結してまいりますので、健康と楽しみをうまく両立させながら、過ごしていきたいと思います😊
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