半日人間ドック

 

毎年恒例となっております、半日人間ドックへ、行ってまいりました。

昨年は、10月でしたが、今年はちょっと気になる項目がありましたので、前倒しをして、6月です😅

いつもの検査項目に加えて、今回は

「腸内フローラ」

のオプションをつけてみました✨

ぎーぎーの腸内環境って、どんな感じになっているのかなぁ。

興味津々デス😆

一通りの検査終了後、お医者さんの診察。

「特に気になるような部分はありませんでしたよ！」

と言っていただき、一安心。

「でも、血糖値が高めだね。

今は正常値に入っているけど、ギリギリだよ！」

はい、ぎーぎー毎度毎度、血糖値に悩まされております。

特別太っているわけでもなく、お酒を大量に飲む訳でもないのになぁ〜。

「体質や遺伝が原因やね。

それでも今なら食事と運動でコントロールできるから、頑張って✊🏻」

と。。。

そして、保健指導へ🏃‍♀️

日頃の食事の様子と、運動時間について質問されました。

「かなりいい感じだけど、肉じゃがよりは、生姜焼きを選ぶようにして」

とのアドバイス。

なるべく砂糖を使っていないお料理を、選ぶように！　との事。

はい、明日から気をつけていきたいと思います。

詳しい検査結果は、1か月後くらいとの事。

悪い病気とか、ないといいなぁ〜🫣