ここ2〜3年の間、血圧が上がってきております、ぎーぎー
年齢が上がってきますと、血管も老化してきて、自然とそのような方向へ向かうのだそうです
それでも毎年の健康診断で
「血圧、体重、血糖値、上がってきてますので、下げていきましょう
今の状態なら、食事と運動で何とかなりますよ！」
と言われますと、とっても気になる……
毎日、体重と血圧、コロナ禍になってからは、体温も測る事が朝の日課となっております。
それにしましても体重
食事の量を減らし、ウォーキングもしているのに、全然減らない
血圧も、ちぃちから
「グー・パー体操すると下がるよ！」
と聞いてから続けておりますが、やはり下がりません
ぎーぎーの身体、おかしいのか？ それとも努力が足りないのか？ あれこれ試しながら悩んでおりました
そんな中、線維筋痛症の治療に通っておりますクリニックへ行った折、健康診断の話になり、この事を先生に伝えたんです
そうしたら、
「それ、肝臓が弱ってきているからだよ」
と言われ、急遽、肝臓の機能が上がる治療(と言うか、機械に当たっているだけですが……) を受けたんです。
その時は、
「ちょっとスッキリして、身体もホカホカ
」
という感じでしたが、翌日から動かなかった体重が減り、血圧も少し下がって参りました。
一番の変化は、身体の怠さが減った事
検査でも異常なしでしたが、ぎーぎーの肝臓くん、やはり弱っいたようです
どこも悪くないのに調子がイマイチでしたから、
「コロナうつ」
にでもなったのかなって思っておりました（笑）
原因がわかった事で、気持ちも楽になりました
コメント